アーユルヴェーダについて

心身のバランスをとる３つの気

アーユルヴェーダでは、体や心の動きに「地・風・火・水・空」の５つの基本要素を基にした３種類の気（エネルギー）が存在していると考え、それらの気を「ドーシャ」と呼びます。この心身のバランスをつかさどる３つの気は、本来誰もが持っており、そのバランスで人の性質や体質がわかります。ご自分のドーシャを自覚し、そのバランスをとることで、自分らしい心身共にリラックスできる日常生活を目指しましょう。

Air　ヴァータ…空と風のエレメントが一つになったエネルギー

ヴァータは一瞬もじっとしていない「風」の性質を持つ生命エネルギーです。主な性質は、「冷たい・乾燥している・動く」などです。性格的には、柔軟性と豊かな創造力の持ち主です。 バランスが崩れると、気分が落ち着かずよく眠れないといった傾向があります。 ヴァータの性質を強く持つ人は、小さい頃からスリムな体型で肌は乾燥しています。 ヴァータは人体内のすべての動く力にかかわっています。バランスが崩れると、筋肉痛・関節痛・頭痛などの痛みが出たり、便秘がちになります。体の冷えも気になります。

Fire　ピッタ…火のエレメントが一つになったエネルギー

ピッタはめらめらと燃え盛る「火」の性質を持つ生命エネルギーです。主な性格は、「温かい・鋭い・流動する」などです。性格的には、知性と集中力があり、明るくリーダータイプで人から好かれます。 バランスが崩れるといらいらして怒りっぽくなる傾向があります。 ピッタは燃焼することで物質を変化させ、熱を発生させます。取り入れた食物を消化、代謝して体の栄養にし、生命維持に役立てています。ピッタのバランスが崩れると以上に高い熱を出したり、胃のトラブルや皮膚の症状として現れやすくなりがちです。

Gaia　カパ…水と土のエレメントが一つになったエネルギー

カパは物質をむすびつける「水」と「土」の性質を持つ生命エネルギーです。主な性質は、「重い・冷たい・油性」などです。性格的には、やさしく柔和な雰囲気を持っています。 バランスが崩れるとやる気がなくなったり、怠慢になりがちです。 カパはピッタの消化やヴァータの輸送を助けるために「水分」としてホルモンを出したり、消化された栄養分を結合させてからだの地や骨、筋肉を作るはたらきもあります。 バランスが崩れると体が冷え、むくみやすくだるくなり食欲不振になるようです。

〜サロン・マユラからのご提案〜

『ナチュロパシー（自然療法）生活めざしましょう』

アーユルヴェーダでは、古い歴史の中で宇宙のリズムとともに自然と共存し、調和をとり生きていくことで、それぞれが本来の輝きを保つことができると伝えられてきました。
そしてホリスティック（予防医学）としても真の健康をめざしています。
当サロンでは、アーユルヴェーダの真理と信頼できるオイルを伝えたいという思いで、アーユルヴェーダに加え斬新なフランス式アロマテラピーと独自のヨガなどを融合し、お一人お一人に最大の癒しが訪れることを祈りながらお伝えしております。
日々の生活の中でもナチュロパシー生活をめざして、自分らしい自分を目指せるようお手伝い致します。今までの習慣を捨て新しい習慣を育てることが、真に健康で美しくなる原点であり、大きく変化していくでしょう。

もっと自分自身に目を向け、見直し
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